co to seria

[...] na cypka nazekali zaczeli umnie. Gena umnie dużo ludzi leci na genamedzie i zaczęli gadać że cyp slaby jakiś. Kumpel nanim leci i zbadał i wyszło szydło z wora może taka seria poszła bo wcześniej sam bilem i był oki. A ja se akurat tak z ciekawości, bo dawno nie miałem, wziąłem cypa gena na dobicie do innego w jedynkach, z tym że no ja nie [...]

[...] na cypka nazekali zaczeli umnie. Gena umnie dużo ludzi leci na genamedzie i zaczęli gadać że cyp slaby jakiś. Kumpel nanim leci i zbadał i wyszło szydło z wora może taka seria poszła bo wcześniej sam bilem i był oki. A ja se akurat tak z ciekawości, bo dawno nie miałem, wziąłem cypa gena na dobicie do innego w jedynkach, z tym że no ja nie [...]

[...] 30kg A3: Wiosłowanie sztangielką jednorącz - 21,5kg A4: Uginanie nóg leżąc - 10kg-15 nast A5: Spięcia leżąc na ławce skośnej głową w dół - 5kg całość x2 bez przerwy Pierwsza seria x20, druga x15 3minuty pauza B1: Wyciskanie sztangi stojąc - 25kg B2: Syzyfki - 5kg B3: Przenoszenie hantli za głowę leżąc - 21,5kg B4: Uginanie nóg stojąc - 5kg B5: [...]

a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. A TO JUZ TWOJA WYPOWIEDZ DO INNEGO TEMATU :) Porostu to wszystko na jedno kopyto HYH NIE KONIECZNIE, JAKOS NIE ZAUWAZYLEM BY W JAKIM POSCIE /W PODWIESZONYCH TEZ BYLO LOPATOLOGICZNIE WYJASNIONE CO SIE JAK UKLADA RACZEJ JEST OPISANE "M PARTIE-TYLE DUZE TYLE" I "LACZ TO Z [...]

[...] polecić te pozycje. Robiłem badania po tych oralach: 08.09 kończę tą oxe - 10tyg łącznie w dawce 60mg ed. Działanie jak należy. Bez zgagi i rewolucji w bebechach. Partia i seria jak z fotki: /SFD/Images/2015/10/20/3e9c9ee699fe48bd810d2c90cfa47eed.jpg Kolega jest w 2 czy 3 tyg ale z nowszą datą 04.2015 i zaczyna pokazywać pazur. Badanie po [...]

Jaka oxa pewniejsza? Shree czy AP? Z tego co widziałem, to Shree ma nowy wypust z pomarańczowymi tabletkami. Czy stara seria (białe tabletki) różniła sie tylko kolorem? Jak z działaniem obu wersji?

Co powiecie o turce z biosiry? Bralem dobra lecz sporo wina siedzi, strasznie stawy mnie bolaly seria Z1014 Ja tez mam Z1014 dwie paki i pake starego genameda to będę miał porównanie.

Winstrol tab: NOWA SERIA ROYAL-PHARMA ze zdrapkami SWIZZERS PHARMA Androchem Jeśli chodzi o cene to ułożyłem od najtańszej. Co brać?

Winstrol tab: NOWA SERIA ROYAL-PHARMA ze zdrapkami SWIZZERS PHARMA Androchem Jeśli chodzi o cene to ułożyłem od najtańszej. Co brać? z royal bilem mastera,propa, deke wszystko ok mysle ze i winko fajne a srodki cenowo b. przyzwoicie

Ja tak często miałem na trenie e z nexa pierwsza seria . Co tu dużo mówić towar kozak się trafił wtedy wiec kaszel to norma . Podobno jak źle wbilem blady jak ściana chodziłem

czasem stezenie a czasem jest wiecej alkoholu i po prostu boli, to tylko ug i czasem tak jest. raz trafilem na enana andro co noge urywal a nastepna seria byla juz ok. lekko zaboli i juz przezwaja jak baba okres... Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-05-08 12:58:35

[...] i strzaly dobrze robione przez kumpla ... Pierwszy cykl,ale żeby tak naku*wiało? Mam jeszcze dojście do propa z balkana,mediny,clinica ... co polecacie? Brałem sporo z Az i nie bolało, tam jest tylko jedna seria więc raczej wszyscy mają to samo. Na początku przy większości środków jest mniejszy lub większy bol, mięsień musi się przyzwyczaić.

[...] 2x21, 2x8-5 ______________________________________________ Zdecydowanie polecam. Co do ciężarków to w unoszeniach bokiem wyglądało to tak pierwsze dwie serie 14stki 3,4,5 seria 15stki 6,7,8,9 seria 16stki 10 seria 22jki seria na 105 ruchów 5tkami tutaj udało mi się zrobić bez żadnego odpoczynku. Przy 50 było już takie palenie i pompa że [...]

[...] ciezary i sie nie połamac przy tym %-) jak ogladam tych kulturystow jka trenuja z strongemnami ale wstyd hehehehe takie słabiaki ze az zal patrzec xD teraz ruszyła taka seria ze trenuj ze strongmenami i narazie zaparaszaja kulturystów 2 odc słabo jak ciul %-) zero siły jak to ujał Radzikowski o Tomczuku "miesnie na pokaz" %-) wiadomo dwie [...]

[...] ciezary i sie nie połamac przy tym %-) jak ogladam tych kulturystow jka trenuja z strongemnami ale wstyd hehehehe takie słabiaki ze az zal patrzec xD teraz ruszyła taka seria ze trenuj ze strongmenami i narazie zaparaszaja kulturystów 2 odc słabo jak ciul %-) zero siły jak to ujał Radzikowski o Tomczuku "miesnie na pokaz" %-) wiadomo dwie [...]

[...] na szerokość. 2- myślałem że będzie dużo ciężej podciągać mi się przy tej wadze którą mam aktualnie, tym bardziej że tego ćwiczenia nie robiłem bardzo bardzo dawno. Każda seria na maks maksów. Jak już nie mogłem to robiłem nawet 1/4 ruchu. Po tym plecy już podpalone na maksa. A to w zasadzie koniec rozgrzewki. 3- po 4x21, gdy wszedłem na 5x13 [...]

[...] ________________________________ OPIS TRENINGU BARKI 1. Trzy serie właściwe ciężkie, oraz jedna na 15 ruchów mniejszym ciężarem 2. 6 serii ciężarem 14kg, 9kg, 7kg, 7 seria na 105 ruchów, 7'demką. 3. Dwie ostanie serie po 8 ruchów mega dokładnie. 4. Na lekką dobitkę jedna seryjka na maszynce na bok barków. TRICEPS 1. kolejno 40kg, 80kg, [...]

[...] 34 barki - wyciskanie sztangi siedzac z przodu 15/15/15/15 - unoszenie rak z linkami dolnymi na bramce , w opadzie tulowia 15/15/15/15 - unoszenie hantli na boki siedzac , seria laczona ze zmniejszanym ciezarem 8/12 8/12 8/12 8/12 - seria laczona , unoszenie hantli stylem mlotkowym , siedzac w podparciu skos gora/ unoszie hantli stojac w [...]

[...] czułem od piątku „coś” w krzyżach, więc dokupiłam jakiś pas na plecy. Tak zachowawczo. MC mnie mocno wykończył. Lało się niemiłosiernie. tętno skakało wysoko. Ostatnia seria - to mój limit ciężarów w domu. Jak znajdę talerz 5kg (gdzieś się zapodział) to można wrzucić 168,5kg. Póki co nie widzę sensu - technicznie do 150 leci dobrze. Powyżej [...]

[...] podchodzą raczej pod małe grupy. Oznacza to ze w 1 serii robimy 12 powtórzeń takim ciężarem którym to faktycznie robimy w 2giej 10 itp. Itd. – prawdziwa progresja jest z zapasem 1 seria 2-3 powt, druga 2 powt, 3 1 powt a czwarta bez zapasu. Full body to zupełnie co innego niż hst. więcej mi się czytać nie chce. Pozdrawia Don Garcia